菠萝蜜可能对缓解肌肉疼痛有一定的辅助作用，但效果有限。肌肉疼痛通常与运动过度、乳酸堆积或炎症反应有关，菠萝蜜中含有的部分营养成分可能有助于缓解相关症状。
菠萝蜜含有丰富的维生素C，这种成分具有一定的抗氧化和抗炎作用，可能帮助减轻肌肉炎症反应。其含有的钾元素有助于维持电解质平衡，可能缓解运动后肌肉痉挛。此外，菠萝蜜中的膳食纤维和天然糖分能为机体补充能量，促进体力恢复。但需注意，目前尚无充分科学研究直接证实菠萝蜜对肌肉疼痛的特异性治疗作用，其效果存在个体差异。
若出现持续或剧烈的肌肉疼痛，建议及时就医排查肌纤维撕裂、风湿性疾病等病理因素。运动后可通过适当拉伸、局部热敷等方式缓解肌肉不适。日常保持均衡饮食，结合规律锻炼，才能有效维护肌肉健康。任何食物都不能替代正规医疗手段，出现严重疼痛时应遵医嘱进行治疗。