蚕蛹作为传统食材及中医药材，其功效作用在中医理论中常被提及，主要包括辅助改善肾虚、缓解肺燥、增强体质、帮助调节贫血以及促进消化功能等。需注意的是，蚕蛹并非药物，不能直接治疗疾病，但可能对某些健康问题有一定辅助作用。
1、辅助改善肾虚
中医认为蚕蛹性平味甘，归脾、肾经，对于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒等症状，可能通过温补肾阳的方式帮助调理。但需配合专业中医辨证施治。
2、缓解肺燥咳嗽
蚕蛹含有优质蛋白和多种氨基酸，中医认为其具有润肺作用，对于秋季燥邪伤肺导致的干咳、咽干等症状，可通过食疗方式辅助缓解。
3、增强体质
蚕蛹富含蛋白质（含量约60%）、维生素B族及锌元素，适量食用可帮助补充营养，增强机体免疫力。其含有的抗菌肽成分在实验研究中显示具有免疫调节潜力。
4、调节贫血状态
蚕蛹含有血红素铁和维生素B12，每100克约含铁5毫克，对缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血可能有辅助改善作用，但重度贫血仍需规范治疗。
5、促进消化吸收
蚕蛹中含有的消化酶类物质及甲壳素成分，可帮助分解食物中的蛋白质和脂肪，改善消化不良症状，其膳食纤维对肠道菌群平衡也有调节作用。
需要特别注意的是，蚕蛹可能引起过敏反应，过敏体质者慎用。食用时应充分加热处理，避免食用变质蚕蛹。对于高血压、痛风等代谢性疾病患者，需控制摄入量。若出现明确疾病症状，应及时就医接受规范治疗，不可依赖食疗替代正规医疗手段。