艾司唑仑通常可以改善失眠，但需遵医嘱使用。该药属于苯二氮䓬类药物，具有镇静催眠作用，适用于焦虑或失眠的短期治疗。其效果因人而异，且长期使用可能产生依赖性。
艾司唑仑通过增强中枢神经系统中γ-氨基丁酸受体的活性，抑制神经兴奋性，从而缩短入睡时间并延长睡眠时长。对于因焦虑情绪引发的入睡困难或睡眠维持障碍，短期服用可有效缓解症状。但部分患者用药后可能出现头晕、乏力、次日嗜睡等不良反应。
建议存在失眠问题的人群优先尝试认知行为疗法、睡眠环境调整等非药物治疗方式。若需使用艾司唑仑，应在医生指导下控制用药剂量和疗程，避免突然停药引发戒断反应。老年人使用需特别注意跌倒风险，妊娠期及哺乳期女性应严格禁用。