炒麦芽对失眠可能有一定的帮助，但其作用通常较为间接。作为药食同源的中药材，炒麦芽主要通过调理脾胃功能改善与消化相关的睡眠问题，并非直接治疗失眠的药物。
炒麦芽含有淀粉酶、维生素B等成分，可辅助缓解因脾胃虚弱引起的腹胀或消化不良。部分人群可能因胃肠不适影响睡眠质量，此时使用炒麦芽促进消化后，可能间接改善入睡困难的情况。但需要明确的是，这种改善作用存在个体差异，且缺乏大规模的临床研究数据支持。
从中医理论分析，炒麦芽具有行气消食的功效，适用于食积不化导致的“胃不和则卧不安”。若失眠伴随嗳气、反酸等消化道症状，可在医师指导下配合其他安神药材使用。但对于心肾不交、肝火上扰等证型引起的失眠，单纯使用炒麦芽并不能解决问题。
长期或严重的失眠需及时就医排查焦虑症、睡眠呼吸暂停等病理因素。建议失眠患者保持规律作息，睡前避免摄入刺激性食物，必要时在医生指导下使用酸枣仁汤、归脾丸等经典方剂或佐匹克隆等镇静类药物进行规范治疗。