陈皮作为一味理气类中药，对于特定类型的便秘可能具有一定的缓解作用。其性味辛温，主要归脾、肺经，对于气滞型便秘或湿阻中焦引起的排便不畅可能有效。但需注意便秘成因复杂，并非所有类型均适用。
气滞型便秘患者常有腹胀、排便费力等症状，陈皮中的挥发油成分能促进肠道平滑肌收缩，帮助排出积滞气体。这类患者可将3-10克陈皮煎水代茶，配合腹部按摩改善症状。对于湿阻中焦导致的黏腻不爽型排便困难，陈皮的燥湿作用能调节肠道水液代谢，常与白术、茯苓等配伍使用。
但阴虚型便秘需慎用，这类患者多伴口干舌燥、舌红少苔，陈皮温燥之性可能加重阴液耗损。肠燥津亏型便秘同样不宜，此类便秘多因年老体弱或久病伤阴，需选用火麻仁、杏仁等润肠之品。若便秘伴随剧烈腹痛、便血或持续超过两周，提示可能存在器质性疾病，应及时进行肠镜检查。
日常使用陈皮调理时建议搭配膳食纤维摄入，每次用量不宜超过15克。注意观察排便性状改变，连续使用超过一周未见改善者应停用。孕妇及胃酸过多者需在中医师指导下使用，避免与其他温燥药物同用加重体内燥热。