龅牙矫正对成人日常生活的影响主要体现在美观、发音、咀嚼功能、口腔卫生以及心理状态等方面。由于成人骨骼发育成熟，矫正周期较长，日常生活中需注意调整适应。
1、美观
佩戴固定托槽矫治器或隐形牙套可能影响面部外观，尤其是社交场合容易引起他人关注。金属托槽较为明显，陶瓷托槽或隐形牙套美观性相对较好，但仍可能因牙套厚度影响唇部自然闭合。
2、发音
托槽或牙套会改变舌体活动空间，导致部分患者在矫正初期出现发音不清的情况，尤其是发“s”“z”等齿音时。随着佩戴时间延长，多数患者可逐渐适应，发音功能恢复正常。
3、咀嚼功能
矫正初期牙齿酸胀感明显，咬合调整期间可能出现暂时性咀嚼无力。建议选择软质食物，避免坚果、硬糖等需大力咀嚼的食物，防止托槽脱落或附件损坏。
4、口腔卫生
固定矫治器易残留食物残渣，若清洁不到位可能引发牙龈红肿、龋齿等问题。需使用正畸专用牙刷、牙缝刷及冲牙器，每日清洁时间需延长至10-15分钟。
5、心理状态
部分患者因矫正周期长（通常2-3年）或外观改变产生焦虑情绪。建议与正畸医生保持沟通，通过阶段性效果对比增强治疗信心，必要时可寻求心理疏导。
矫正期间需定期复诊调整弓丝或更换牙套，建议提前规划时间避免影响工作。饮食需避免染色食物防止附件变色，隐形牙套佩戴者需每日戴用20-22小时。若出现托槽脱落、钢丝扎嘴等突发情况，应及时就诊处理。完成矫正后需严格佩戴保持器，防止牙齿复位影响治疗效果。