橙子是一种富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质的水果，但目前尚无确凿的科学证据表明其可以直接预防癌症。适量食用橙子可能有助于降低某些癌症风险，但不能替代正规的防癌措施。
橙子中的维生素C具有较强的抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。部分研究表明，长期摄入富含维生素C的食物可能降低胃癌、食管癌等消化系统肿瘤的发生概率。橙子所含的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善肠道菌群平衡，可能对预防结直肠癌有一定积极作用。此外，橙皮中的类黄酮等植物化合物在实验室研究中显示出抑制肿瘤细胞生长的潜力，但这些作用尚未在人体临床试验中得到充分验证。
需要强调的是，癌症发生受遗传、环境、生活习惯等多重因素影响。保持均衡饮食，每天摄入300-500克不同种类的新鲜果蔬，配合戒烟限酒、规律运动等健康生活方式，才是科学的防癌策略。若存在癌症家族史或高危因素，建议定期进行专业防癌筛查，而非依赖单一食物预防。