橙子可能对增强记忆力有一定的辅助作用，但无法直接起到明显效果。橙子中含有维生素C、抗氧化物质及类黄酮等成分，这些物质可能通过改善脑部血液循环、减少氧化应激等机制间接影响认知功能。然而，记忆力的提升需要综合多种因素，不能单纯依赖饮食。
橙子中的维生素C具有抗氧化特性，可能帮助清除体内自由基，减少氧化应激对脑细胞的损伤。部分研究显示，长期缺乏维生素C的人群适量补充后，可能对认知功能有轻微改善。但此类研究多基于群体数据，个体差异较大。橙子中含有的类黄酮物质如橙皮苷等，可能通过增加脑部血流量或促进神经递质合成等方式对记忆力产生潜在影响，但目前尚无明确结论证实其直接增强记忆的效果。
目前关于橙子与记忆力的相关性研究多为观察性实验，尚未建立明确的因果关系。想要维护或提升记忆力，需保证均衡饮食、规律作息及适度脑力锻炼。若出现明显的记忆力减退，建议及时就医排查神经系统疾病或营养缺乏等问题。