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鲷鱼是否适合心脏病患者

杨崛圣 心脏大血管外科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

鲷鱼一般适合心脏病患者食用,但需注意适量及烹饪方式。鲷鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质,对心血管健康有一定益处,但具体是否适合需结合患者病情及饮食习惯综合判断。

鲷鱼属于低脂肪、高蛋白的海产品,其中含有的Omega-3脂肪酸有助于调节血脂、降低血液黏稠度,可能对改善动脉粥样硬化有一定帮助。其蛋白质易于消化吸收,适合需要控制体重的心脏病患者作为肉类替代品。但需注意部分鲷鱼品种可能含有微量重金属,长期过量食用可能存在风险。

建议心脏病患者在医生或营养师指导下合理搭配膳食,避免油炸、腌制等高盐高脂的烹饪方式。若对海鲜存在过敏史或合并高尿酸血症,应谨慎食用。日常饮食需遵循低盐、低脂、高纤维的原则,同时定期监测血压、血脂等指标。

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