姑娘果适量食用可能对心血管健康有一定益处，但过量食用可能引发胃肠道不适。其含有的维生素C、生物类黄酮、膳食纤维等成分可能通过以下机制对心血管产生潜在影响：
1、抗氧化作用
姑娘果中的维生素C和生物类黄酮具有抗氧化特性，可能帮助减少自由基对血管内皮细胞的损伤，延缓动脉粥样硬化进程。但需注意其含量远不及蓝莓、石榴等专业抗氧化水果。
2、膳食纤维调节血脂
每100克姑娘果约含2克膳食纤维，可辅助降低低密度脂蛋白胆固醇吸收。但单靠食用姑娘果达不到临床降脂效果，需配合燕麦、豆类等高纤维食物。
3、矿物质平衡
果实中含有的钾元素（约230mg/100g）可能促进钠离子排泄，但高血压患者每日需摄入4700mg钾，仅靠食用姑娘果难以满足需求。
4、抗炎成分
含有的多酚类物质可能抑制炎症因子表达，但相关研究多基于体外实验，人体实际吸收利用率尚不明确。
5、营养补充
作为维生素C的来源（约11mg/100g），有助于维持血管弹性，但日常摄入量远不及柑橘类水果。
需要强调的是，目前我国膳食指南尚未将姑娘果列入推荐护心食品清单。心血管疾病患者更应关注低盐低脂饮食、规律运动等基础干预措施。若出现胸闷、心悸等症状，应及时就医进行心电图、血脂四项等专业检查，而非依赖食疗。日常食用建议控制在每日100-150克，避免空腹食用引发胃痛。