芦笋可能对心血管健康有一定的改善作用，但无法替代正规治疗。芦笋富含膳食纤维、维生素和矿物质，这些成分有助于调节血脂和抗氧化，但具体效果因人而异。
芦笋中的膳食纤维可与肠道内的胆固醇结合，促进其排出体外，从而辅助降低低密度脂蛋白胆固醇水平。其含有的叶酸成分能帮助降低血液中同型半胱氨酸浓度，该物质浓度过高可能损伤血管内皮。芦笋所含的类黄酮和谷胱甘肽等抗氧化物质，能中和自由基对心血管系统的氧化损伤。需要强调的是，这些作用需要通过长期均衡饮食才能显现。
日常维护心血管健康需采取综合措施。建议保持低盐低脂饮食，每周进行150分钟中等强度有氧运动，定期监测血压和血脂指标。若已确诊心血管疾病，应在医生指导下规范使用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物治疗，不可单纯依赖食疗。