芒果一般不会导致便秘。芒果含有丰富的膳食纤维和水分，适量食用通常有助于促进肠道蠕动和预防便秘。但个体差异较大，部分人群可能出现不同的反应。
芒果中的膳食纤维可以增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而帮助维持正常的排便功能。每100克芒果约含有1.6克膳食纤维，属于中等纤维含量的水果。其含有的山梨糖醇等天然糖醇类物质具有温和的渗透性导泻作用，对多数人群的肠道功能有调节作用。对于健康人群来说，适量食用芒果通常能起到润肠通便的效果。
若食用芒果后出现排便困难，可能与食用量过大、果糖吸收不良或特殊体质有关。过量摄入膳食纤维反而可能加重肠道负担，特别是对于消化功能较弱的人群。极少数对芒果过敏的个体可能出现消化道症状，但这属于特异性反应而非普遍现象。
日常食用芒果建议控制单次摄入量在200克以内，同时注意补充足够水分。若长期存在便秘问题，需综合评估饮食结构是否合理，确保每日膳食纤维总摄入量达标。如食用芒果后反复出现排便异常，建议咨询消化科医生排除肠易激综合征等潜在消化系统疾病。