孕妇适量吃芒果一般不会对健康造成影响，但需注意过敏体质、血糖控制及食用量等问题。以下是具体的注意事项：
1、过敏体质慎食
芒果中含有致敏性蛋白，部分孕妇可能对其过敏。首次食用时可少量尝试，观察是否出现皮肤瘙痒、口周红肿等过敏症状。若既往有芒果过敏史，孕期应严格避免食用，以免引发严重过敏反应。
2、控制摄入量
芒果含糖量较高，每日建议食用不超过200克（约1个中等大小）。过量食用可能导致血糖波动，尤其是妊娠期糖尿病患者需谨慎。同时需减少其他高糖水果摄入，保证全天碳水化合物总量不超标。
3、避免空腹食用
芒果中的有机酸可能刺激胃黏膜，建议在两餐之间作为加餐食用。可搭配无糖酸奶或全麦面包，既能缓解胃酸刺激，又能增加蛋白质和膳食纤维摄入。食用后及时漱口，避免果糖残留引发龋齿。
孕妇饮食应注意营养均衡，芒果可作为维生素A和膳食纤维的补充来源，但不可替代正餐。建议选择完全成熟的芒果，削皮后食用果肉，避免食用靠近果核的未熟部分。若出现异常胎动、腹泻或皮疹等情况，应及时到妇产科就诊。对于合并妊娠期高血压、糖尿病等特殊情况的孕妇，具体饮食安排应遵医嘱。