枇杷对减肥有一定的辅助作用，但需结合饮食控制和运动才能达到理想效果。枇杷的热量较低且富含膳食纤维，适量食用有助于增强饱腹感并促进消化，但单纯依靠枇杷无法实现减肥目标。
枇杷的膳食纤维含量较高，每100克约含1.7克。这种成分能延缓胃排空速度，减少其他高热量食物的摄入量，同时促进肠道蠕动，帮助排出代谢废物。但过量食用可能因纤维素刺激肠道引发腹泻，建议每日摄入量控制在200克以内。
枇杷中的有机酸如果酸、柠檬酸等物质，能促进胃液分泌，加快脂肪分解代谢速度。这类成分还可帮助缓解因节食导致的食欲不振，但酸性物质摄入过多可能对牙釉质造成腐蚀，食用后建议及时漱口。
枇杷含有维生素B族、钾元素等营养成分，这些物质参与能量代谢过程，有助于维持基础代谢率。需要强调的是，枇杷本身并不具备直接燃烧脂肪的作用，其含糖量（约8.5克/100克）也需计入每日总热量摄入。
减肥期间可将枇杷作为加餐水果，建议选择新鲜果实而非加工制品。同时需配合全谷类、优质蛋白的均衡饮食，并保持每周至少150分钟的中等强度运动。对于特殊人群如糖尿病患者，需在营养师指导下控制摄入量。