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鱼油对糖尿病患者有益吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

鱼油对糖尿病患者是否有益需要根据具体情况分析。鱼油中的Omega-3脂肪酸可能对部分糖尿病患者有益,但也需注意潜在影响。

鱼油主要含有EPA和DHA,这类Omega-3脂肪酸具有调节血脂的作用。部分研究显示,每日补充2-4克高纯度鱼油可辅助降低甘油三酯水平,对于合并高甘油三酯血症的2型糖尿病患者可能有帮助。但过量摄入可能影响血糖稳定性,有研究指出连续6个月每日补充3.9克鱼油可能使空腹血糖轻微上升0.5-1.0mmol/L。对于血糖控制不佳的患者,这种变化可能具有临床意义。

糖尿病患者使用鱼油补充剂前应咨询内分泌科医生,结合个体血脂谱、血糖控制情况综合判断。目前指南建议优先通过每周食用2-3次深海鱼类获取Omega-3,若需额外补充需严格监测血糖和血脂变化。同时应注意选择去除重金属污染的高品质产品,避免与抗凝药物产生相互作用。

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