虫草花作为传统中药材，在中医理论中具有一定的保健价值。从现代营养学角度来看，虫草花含有虫草素、腺苷、多糖等活性成分，可能通过抗氧化、调节免疫功能等途径对肾脏产生间接保护作用。但需明确其作为食材的局限性，不能替代正规医学治疗。
1、辅助肾脏保护
虫草花中含有的虫草素可能通过抑制肾小管上皮细胞凋亡发挥保护作用，相关动物实验显示其能降低尿蛋白水平。但其在人体中的实际效果仍需更多临床验证。
2、免疫调节作用
所含多糖成分可激活巨噬细胞，增强机体非特异性免疫能力，间接改善因免疫力低下导致的继发性肾损伤风险。
3、抗氧化应激
腺苷成分具有清除自由基的作用，可能减轻氧化应激对肾小球滤过膜的损伤，但作用强度弱于专业抗氧化药物。
4、调节脂质代谢
虫草花中的不饱和脂肪酸有助于改善脂质代谢异常，对糖尿病肾病等代谢相关性肾病可能产生辅助调理效果。
5、改善微循环
虫草提取物被证实具有扩张血管作用，可能通过改善肾脏血流灌注实现保护功能，但食用剂量与有效剂量间存在较大差异。
对于存在慢性肾脏疾病的患者，建议在规范治疗的基础上，可咨询中医师后适量食用虫草花作为膳食补充。需注意监测血钾水平，避免与免疫抑制剂等药物同服。日常应保持低盐优质蛋白饮食，定期复查肾功能指标。