虫草花可能对缓解慢性疲劳有一定的辅助作用，但其效果因人而异，无法替代正规治疗。慢性疲劳通常需要综合调理，建议及时就医明确病因。
虫草花含有虫草素、多糖、氨基酸等成分，这些物质在动物实验中显示出调节免疫、抗氧化等活性。其含有的腺苷类物质可能通过改善细胞能量代谢影响疲劳感，但目前缺乏足够的人体临床试验数据支持。中医认为虫草花具有补肺益肾的功效，对于肺肾两虚型疲劳可能有一定调理作用，但需要辨证使用。
慢性疲劳可能涉及睡眠障碍、内分泌失调、心理压力等多种因素。若持续存在不明原因的疲劳，建议优先进行甲状腺功能检测、血常规等医学检查。日常可保持规律作息，保证每天7-9小时优质睡眠，每周进行150分钟中等强度运动。饮食方面注意补充B族维生素和铁元素，适量食用瘦肉、深绿色蔬菜等食物。
需要强调的是，虫草花属于食药同源物质，不能替代药物治疗。如果疲劳症状持续超过6个月，伴有记忆力减退或低热等情况，应及时到正规医院内科就诊，排除慢性疲劳综合征或其他器质性疾病。使用虫草花制品时应选择正规厂家产品，避免过量食用。