虫草花作为常见的食用菌类，目前尚无明确医学证据表明其具有直接降低血压的作用。日常适量食用可能对健康有一定辅助作用，但不可替代正规的降压治疗。
虫草花含有虫草素、多糖、氨基酸等成分，理论上可能通过抗氧化、调节免疫等机制对心血管健康产生间接益处。但现有研究多集中于动物实验阶段，缺乏大规模临床数据支持其明确的降压效果。高血压的形成涉及血管弹性、血容量、激素调节等多重机制，单纯依靠食物调节难以实现有效控制。
血压异常者需定期监测并遵医嘱使用硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等降压药物。建议保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入量控制在5克以内，每周进行150分钟中等强度有氧运动。对于血压持续高于140/90mmHg的情况，应及时到心血管内科就诊，通过动态血压监测评估病情。