虫草是否能缓解慢性疲劳综合征，目前尚无明确的高质量医学证据支持其有效性。从中医理论及现有研究来看，虫草可能通过调节免疫力、缓解疲劳等机制辅助改善部分症状，但具体效果因人而异。
虫草在中医理论中被归类为补益药，其性平味甘，具有补肺益肾的功效。现代药理学研究发现，虫草中含有的虫草素、腺苷等成分可能通过调节T淋巴细胞活性、增加ATP生成等途径改善机体能量代谢状态。但这种作用多基于动物实验或小样本临床观察，缺乏大规模随机对照试验数据支持。
慢性疲劳综合征的治疗需采取综合方案，包括认知行为疗法、分级运动训练等非药物干预措施。若考虑使用虫草，建议在正规中医师指导下，选择有药品批号的中药制剂，避免使用来源不明的保健品。需特别注意的是，虫草可能引发过敏反应，且长期大剂量服用存在重金属蓄积风险，不可替代规范治疗。