川芎作为一味中药材，具有活血行气、祛风止痛、调节气血、安神助眠等功效和作用。其成分中的活性物质可能通过多种途径对睡眠产生积极影响，但需在中医辨证指导下合理使用。
1、活血行气
川芎所含的川芎嗪等成分可扩张血管，促进血液循环。当机体因气滞血瘀引发头痛、肢体麻木等不适症状时，使用该药材能缓解躯体不适，从而间接改善因疼痛导致的睡眠障碍。
2、祛风止痛
对于风寒湿邪侵袭引起的偏头痛、关节疼痛等病症，该药物能通过抑制前列腺素合成等机制减轻疼痛程度。疼痛症状缓解后，夜间入睡困难的情况可能得到改善。
3、调节气血
中医理论认为气血失调会导致心神失养。川芎配伍补气药物使用时，可调节气血运行平衡，改善因气血不足引起的心悸、多梦等影响睡眠质量的症状。
4、安神助眠
现代药理学研究显示，川芎挥发油中的苯酞类化合物可通过血脑屏障，对中枢神经系统产生镇静作用。动物实验表明其能延长戊巴比妥钠诱导的小鼠睡眠时间。
5、协同调理
在酸枣仁汤等经典安神方剂中，川芎常与酸枣仁、知母等药物配伍使用。通过多靶点调节神经递质水平，协同改善焦虑性失眠和更年期失眠等多种睡眠障碍。
使用川芎改善睡眠需注意辨证施治，血虚阴虚者慎用。建议在正规医疗机构经中医师四诊合参后，根据体质特点选择合适剂型和配伍方案。自行用药可能引发口干、头晕等不良反应，孕妇及出血性疾病患者禁用。