花粉过敏春季可以通过避免接触花粉、药物治疗、鼻腔护理、免疫治疗以及日常防护等方式减轻症状，建议患者根据病情严重程度选择合适的处理措施。
1、避免接触花粉
春季尽量减少外出，尤其是在花粉浓度较高的清晨或大风天气。外出时可佩戴防护口罩和眼镜，回家后及时更换衣物并清洗鼻腔和皮肤，避免将花粉带入室内。
2、药物治疗
若出现打喷嚏、流涕等症状，可遵医嘱使用抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等缓解过敏反应。鼻塞严重者可短期使用布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物。
3、鼻腔护理
每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，可清除鼻腔内的花粉颗粒，减轻黏膜水肿和炎症反应。冲洗时注意使用正规鼻腔冲洗器，避免呛咳。
4、免疫治疗
对于常年反复发作或症状严重的患者，可在医生指导下进行脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原接触量来提高耐受性，疗程通常需要3-5年。
5、日常防护
室内使用空气净化器并保持湿度在40%-60%，定期清洁床单和窗帘。避免在室外晾晒衣物，关闭车窗和门窗，减少花粉接触机会。
花粉过敏者春季需提前关注当地花粉监测预报，症状持续加重或出现喘息、呼吸困难时，应及时到变态反应科就诊并进行肺功能检测，避免诱发哮喘急性发作。