花粉过敏在春季的快速缓解方法包括避免接触花粉、使用抗组胺药物、鼻腔冲洗、局部用药以及免疫治疗等。具体需根据症状严重程度遵医嘱选择合适的处理方式。
1、避免接触花粉
春季花粉浓度较高时，建议减少外出，尤其是晴朗多风的天气。外出时可佩戴N95口罩和护目镜，回家后及时更换衣物并清洗鼻腔。室内可使用空气净化器，关闭门窗以减少花粉进入。
2、使用抗组胺药物
氯雷他定片、西替利嗪胶囊等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解鼻痒、打喷嚏等症状。这类药物通常起效较快，服用后30-60分钟即可发挥作用，且嗜睡副作用较轻微。
3、鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，能直接清除附着在鼻黏膜的花粉颗粒，减轻鼻塞和分泌物增多。建议每日早晚各冲洗一次，水温控制在37℃左右更符合生理状态。
4、局部用药
鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻腔炎症反应，色甘酸钠滴眼液能稳定肥大细胞膜，缓解眼部充血和瘙痒症状。这类局部用药起效时间约12-24小时，需规律使用。
5、免疫治疗
对于常年反复发作的重症患者，可在过敏专科进行皮下注射或舌下含服特异性免疫治疗。通过逐渐增加过敏原暴露量，帮助机体建立免疫耐受，通常需要持续3-5年。
出现过敏症状时应避免揉眼、擤鼻等加重黏膜损伤的行为。若出现喘息、呼吸困难等严重反应，需立即就医。建议过敏体质者在花粉季节来临前2-4周提前使用预防性药物，同时通过花粉浓度预报合理规划户外活动时间。