大众养生网

刺参和海参对血压的调节作用

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

刺参作为海参的一种,通常具有辅助调节血压的作用。其含有海参皂苷、黏多糖、胶原蛋白等活性成分,可能通过改善血管功能和调节血脂水平对血压产生积极影响。但食物不能替代药物治疗,具体效果因人而异。

海参中含有的海参皂苷可能通过抑制血管紧张素转换酶活性,帮助舒张血管平滑肌,从而产生轻度降压效果。其含有的ω-3多不饱和脂肪酸有助于改善血管内皮功能,促进一氧化氮生成,维持血管正常舒张状态。部分研究显示海参黏多糖可能通过调节钠钾泵活性,影响细胞内外离子平衡。

海参中的胶原蛋白肽段可能参与血管壁弹性维持,其抗氧化成分如硒元素有助于清除自由基,减少氧化应激对血管的损伤。但需注意海参的钠含量(每100克约含500毫克)可能对限盐饮食的高血压患者产生影响,建议控制每日摄入量不超过50克。

血压异常患者应在医生指导下规范治疗,保持低盐低脂饮食。食用海参前建议监测血压变化,避免与抗凝药物同服。合并痛风或肾功能不全者需谨慎食用,每日蛋白质摄入总量需遵医嘱控制。

推荐文章

推荐问答