胃痉挛通常可以吃温软易消化的食物、富含维生素的食物以及苏打饼干等碱性食物来缓解，必要时需遵医嘱服用药物。建议根据自身情况选择合适的方式，并避免进食刺激性食物。
1、温软易消化的食物
胃痉挛发作期间可适当进食小米粥、南瓜粥、软面条等温热且易消化的食物。这类食物质地柔软，能减少对胃黏膜的机械性刺激，同时有助于补充身体所需的水分和能量，缓解胃部不适。需注意温度不宜过高，避免烫伤消化道。
2、富含维生素的食物
香蕉、苹果泥、蒸熟的胡萝卜等食物富含维生素和膳食纤维，有助于调节胃肠功能。其中香蕉含有的钾元素能辅助缓解平滑肌痉挛，苹果中的果胶成分可形成保护性胶状物覆盖胃黏膜。但需将水果处理成泥状或蒸熟后食用，避免增加消化负担。
3、苏打饼干等碱性食物
苏打饼干、烤馒头片等弱碱性食物能中和部分胃酸，减轻胃酸过多引起的痉挛性疼痛。此类食物在咀嚼过程中会与唾液充分混合，形成糊状物吸附胃酸。但需控制摄入量，过量食用可能引起腹胀。
若通过饮食调整后症状未缓解，可在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片、匹维溴铵片或多潘立酮片等药物。日常需注意避免摄入辣椒、酒精、冰饮等刺激性食物，保持规律进食习惯。若频繁发作或伴有呕血、黑便等症状，建议及时就医进行胃镜等检查。