眼袋的形成通常与年龄增长、遗传因素、生活习惯、疾病因素等有关。长期熬夜、饮食不当或存在甲状腺功能减退等情况，均可能导致眼周皮肤松弛或脂肪堆积，从而形成眼袋。
1、年龄增长
随着年龄增长，眼周皮肤胶原蛋白流失，弹性纤维减少，导致皮肤松弛。同时，眼轮匝肌和眶隔筋膜支撑力减弱，眶隔脂肪向外膨出，形成眼袋。这类情况需注意日常保湿和防晒，必要时可通过激光治疗或手术改善。
2、遗传因素
部分人群因先天性眶隔结构薄弱或眼周脂肪分布异常，年轻时即可出现眼袋。这类眼袋通常伴随家族遗传史，需通过手术矫正眶隔脂肪位置，或采用射频消融等医美手段减少脂肪量。
3、生活习惯
长期熬夜会加重眼周血液循环障碍，导致代谢废物堆积。高盐饮食、过量饮酒可能引起局部水肿，加剧眼袋外观。建议调整作息至每日7-8小时睡眠，限制钠盐摄入，睡前避免大量饮水。
4、疾病因素
甲状腺功能减退会引起黏液性水肿，导致眼周组织肿胀。肾脏疾病患者因水钠代谢异常，可能伴随眼睑浮肿。这类病理性眼袋需针对原发病治疗，如甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠片，肾脏疾病需使用呋塞米片等利尿剂。
日常可通过冷敷、使用含咖啡因成分的眼霜暂时缓解眼袋。若眼袋持续加重或伴有视力下降、全身浮肿等症状，建议及时到眼科或内分泌科就诊，排查潜在疾病并进行针对性治疗。