眼睛干涩可能是生理性原因所致，也可能与干眼症、结膜炎、维生素A缺乏等疾病因素有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长时间使用电子产品、长期处于空调房或空气干燥环境时，泪液蒸发速度加快，容易导致眼睛干涩、疲劳。建议适当闭目休息，增加环境湿度，用热毛巾热敷眼周促进血液循环。
2、干眼症
睑板腺功能障碍或泪液分泌不足时，可能出现眼睛干涩、异物感、畏光等症状。可在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，配合睑板腺按摩治疗。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引发的结膜炎症，常伴随眼睛干涩、充血、分泌物增多等症状。需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物，急性期需避免佩戴隐形眼镜。
4、维生素A缺乏
长期饮食不均衡导致维生素A摄入不足时，可能引发角膜干燥、夜盲症等症状。日常可适量食用动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物，必要时遵医嘱服用维生素A软胶囊。
若眼睛干涩持续不缓解或伴有视力下降、眼痛等症状，应及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光染色等检查。避免自行购买眼药水长期使用，部分含防腐剂的滴眼液可能加重眼部不适。