鼻炎打喷嚏的治疗方法包括避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、手术治疗以及日常护理等，需根据具体病情遵医嘱选择。
1、避免过敏原
过敏性鼻炎患者应尽量避免接触尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原。保持居住环境清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器或除螨设备有助于减少过敏原暴露。外出时可佩戴口罩，减少冷空气或刺激性气味对鼻腔的刺激。
2、药物治疗
常用药物包括抗组胺药（如氯雷他定片、西替利嗪片）、鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂）以及白三烯受体拮抗剂（如孟鲁司特钠片）。抗组胺药可快速缓解打喷嚏和鼻痒，鼻用激素能减轻鼻腔炎症，联合使用效果更佳。
3、免疫治疗
适用于过敏原明确的过敏性鼻炎患者，包括皮下注射和舌下含服两种方式。通过逐渐增加过敏原暴露量，帮助机体建立免疫耐受，长期效果较好，但疗程较长，需在医生指导下进行。
4、手术治疗
对于药物治疗无效的严重病例，可考虑选择性神经切断术或下鼻甲成形术等手术方式，减少鼻腔敏感神经的兴奋性，从而缓解打喷嚏症状。
5、日常护理
保持鼻腔湿润，可用生理盐水冲洗鼻腔。适当锻炼增强体质，避免熬夜和过度疲劳。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多补充维生素C和优质蛋白。
若症状持续加重或伴随发热、脓涕等表现，需及时就医排查合并感染的可能。避免自行长期使用减充血剂，防止药物性鼻炎。治疗期间应严格遵循医嘱，定期复诊评估疗效。