头发脱落可能是生理性因素所致，也可能与雄激素性脱发、斑秃、甲状腺功能异常等疾病原因有关。日常营养摄入不足、精神压力过大等因素容易引发暂时性脱发，而病理性脱发通常伴有其他症状，需及时就医明确诊断。
1、生理性原因
长期节食或偏食可能导致蛋白质、铁元素、维生素等营养物质缺乏，影响毛囊正常代谢周期。精神紧张、焦虑等情绪波动会引起内分泌紊乱，导致休止期脱发比例增加。这类脱发通常在改善饮食、缓解压力后2-3个月逐渐恢复。
2、雄激素性脱发
主要与遗传因素和雄激素作用有关，毛囊对二氢睾酮敏感导致毛囊微型化。男性表现为发际线后移和头顶稀疏，女性多见头顶毛发变细。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物，配合低能量激光治疗。
3、斑秃
突发性圆形或椭圆形脱发区，与自身免疫异常相关。局部可外用糖皮质激素软膏如卤米松乳膏，或进行曲安奈德注射液局部封闭治疗。严重者可口服环孢素软胶囊调节免疫。
4、甲状腺功能异常
甲亢或甲减都会干扰毛发生长周期，导致弥漫性脱发。需通过甲状腺功能检查确诊，甲亢患者常用甲巯咪唑片，甲减患者需补充左甲状腺素钠片，甲状腺功能恢复正常后脱发多能改善。
日常应注意均衡饮食，保证优质蛋白和微量元素摄入，避免过度烫染头发。若每日脱发超过100根且持续2个月以上，或伴有头皮瘙痒、红斑等症状，建议及时到皮肤科进行毛发镜检查、激素水平检测等专业评估。