发作性睡病的症状主要包括日间过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉以及夜间睡眠紊乱等，具体表现因人而异。若出现相关症状，建议尽早就医明确诊断。
1、日间过度嗜睡
这是发作性睡病的核心症状，患者会在清醒时突然陷入不可抗拒的睡眠状态，持续时间从数秒到数十分钟不等。例如在吃饭、工作甚至驾驶时都可能突然入睡，严重影响日常生活。这种嗜睡与夜间睡眠质量无关，即使夜间睡眠充足仍会频繁发生。
2、猝倒
约70%的患者会出现情绪诱发的肌张力突然丧失，表现为大笑、愤怒时突然膝盖发软、头部低垂或完全倒地，但意识保持清醒。例如患者可能因听到笑话大笑而瞬间瘫倒在地，数秒后自行恢复，这是由情绪波动触发脑干神经调控异常所致。
3、睡眠瘫痪
患者在入睡或觉醒时出现数秒至数分钟的意识清醒但无法动弹的情况，常伴随呼吸困难感和强烈恐惧。这是由于睡眠-觉醒转换阶段肌肉张力未能同步恢复导致的生理现象，约50%的患者会经历此症状。
4、入睡前幻觉
约30%的患者在入睡前会出现生动逼真的幻听、幻视或幻触，例如看到陌生人进入房间或感觉被触碰。这些幻觉通常持续数秒至数分钟，发生在快速眼动睡眠期提前侵入清醒状态的阶段。
5、夜间睡眠紊乱
超过80%患者存在夜间睡眠片段化，表现为频繁觉醒、多梦或梦游。尽管日间嗜睡严重，但夜间实际睡眠时间并未延长，反而因睡眠结构紊乱导致睡眠质量下降。
若出现上述症状，建议及时到神经内科或睡眠专科就诊，完善多次睡眠潜伏期试验等检查。日常生活中需避免驾驶、高空作业等危险活动，保持规律作息，必要时在医生指导下使用促醒药物或抗猝倒治疗。确诊后可通过定时小睡、心理调节等方式改善生活质量。