妈妈臀的形成可能与激素水平变化、骨盆松弛、脂肪堆积以及肌肉松弛等因素有关。通常属于产后正常生理变化，但也需结合具体情况分析。
1、激素水平变化
怀孕期间体内松弛素和雌激素水平升高，会导致骨盆韧带松弛、关节活动度增加，为分娩做准备。这种激素变化可能持续到产后，使得臀部周围组织松弛，形成臀部变宽的外观。
2、骨盆松弛
分娩过程中骨盆关节和韧带被拉伸，部分女性产后可能出现耻骨联合分离或骨盆旋移。若产后未及时修复，可能导致骨盆增宽1-3cm，直接影响臀部形态，形成妈妈臀的典型表现。
3、脂肪堆积
孕期增加的体重约有3-4kg属于脂肪储备，这些脂肪容易堆积在臀部、大腿等部位。产后若未进行科学锻炼，脂肪细胞体积增大且分布改变，会导致臀部脂肪堆积明显。
4、肌肉松弛
怀孕期间腹部膨隆导致核心肌群被过度拉伸，臀大肌、臀中肌因代偿性发力而劳损松弛。产后长期抱娃、久坐等姿势会加剧臀部肌肉无力，形成臀部扁平下垂的体态。
建议产后女性通过凯格尔运动、臀桥训练等康复锻炼加强盆底肌和臀部肌肉，必要时可到正规医院康复科进行骨盆矫正。控制体重增长、保持合理饮食和适度运动，有助于改善臀部形态。