牛七是中药牛膝的别称，其功效作用主要包括活血化瘀、强筋健骨、利尿通淋、消肿止痛以及调经止痛。作为中药材，牛七需在医生指导下合理使用，避免自行用药。
1、活血化瘀
牛七具有促进血液循环的作用，可帮助消散体内瘀血，常用于改善跌打损伤或气血瘀滞引起的疼痛、肿胀等症状。
2、强筋健骨
牛七归肝、肾经，能补益肝肾，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、筋骨无力等症状有一定调理效果。
3、利尿通淋
牛七可促进体内水液代谢，有助于缓解湿热下注导致的小便不利、尿痛等泌尿系统不适。
4、消肿止痛
其活血通络的特性可减轻局部炎症反应，对于关节肿痛、疮疡肿毒等情况能起到缓解作用。
5、调经止痛
牛七能调节女性气血运行，常用于改善血瘀型月经不调、经期腹痛等问题，但孕妇需禁用。
需注意的是，牛七作为中药材存在禁忌人群，如孕妇、月经过多者及脾虚便溏者应慎用。用药前建议咨询中医师，根据体质和病情进行辨证论治，避免与其他药物产生相互作用。