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缺乏维生素B5皮肤会有哪些症状?

陈志雄 医疗美容科 主治医师

南昌大学第二附属医院 三甲

泛酸缺乏可能导致皮肤干燥、瘙痒、皮炎、毛囊角化等症状。这种情况多与长期饮食不均衡或消化吸收障碍有关,日常保证均衡营养摄入可有效预防。

皮肤干燥脱屑是泛酸缺乏的早期表现,由于该维生素参与皮脂膜形成,当含量不足时皮肤保水能力下降,角质层容易出现鳞屑状脱落,触摸时有明显粗糙感。部分患者会在肘部、膝盖等摩擦部位出现鱼鳞样皮损。

脂溢性皮炎常见于鼻唇沟、耳后等皮脂分泌旺盛区域,表现为边界清楚的红斑,表面附着油腻性鳞屑。这种情况与泛酸缺乏导致的脂肪酸代谢异常有关,可能伴随头皮屑增多、眉毛脱落等现象。瘙痒症状通常从四肢开始,逐渐蔓延至躯干,夜间加重影响睡眠。

毛囊角化过度表现为毛孔粗大,出现鸡皮样丘疹,常见于上臂外侧和大腿前侧。这种角质栓塞现象与表皮细胞分化异常有关,可能合并毛发干枯易断。伤口愈合延迟也是典型表现,因泛酸参与胶原蛋白合成,缺乏时皮肤修复速度明显减慢。

日常建议多食用蘑菇、动物肝脏、鸡蛋等泛酸含量丰富的食物。若出现持续性皮肤症状,建议及时到皮肤科进行微量元素检测,确诊后可遵医嘱服用泛酸钙片等补充剂,同时配合使用温和的保湿护肤品。

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