小肚子鼓起可能是生理性原因所致，也可能与腹水、腹部肿瘤、内脏下垂等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
小肚子鼓起多与腹部脂肪堆积、肠道胀气等因素有关。长期久坐、缺乏运动、高热量饮食等容易导致脂肪在腹部堆积，形成小肚子鼓起。此外，食用过多产气食物如豆类、碳酸饮料，或存在便秘时，肠道内气体滞留也会引起腹部膨隆。此类情况可通过调整饮食、适当运动缓解。
2、腹水
腹腔内液体异常积聚称为腹水，常见于肝硬化、心力衰竭、恶性肿瘤等疾病。腹水会导致腹部膨隆，可能伴随腹胀、下肢水肿、呼吸困难等症状。需通过超声、CT等检查明确病因，并遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，或进行腹腔穿刺引流。
3、腹部肿瘤
腹腔内良性或恶性肿瘤如卵巢囊肿、肠癌等可能压迫或占据腹腔空间，导致小肚子局部鼓起。肿瘤生长通常较缓慢，可能伴随腹痛、消瘦、排便异常等表现。确诊需结合超声、胃肠镜、肿瘤标志物等检查，治疗以手术切除为主，必要时辅以化疗或放疗。
若小肚子鼓起持续存在或伴随其他不适，建议及时到消化内科或普外科就诊，完善腹部超声、CT等检查，明确病因后针对性治疗。日常需避免暴饮暴食，减少高脂高糖食物摄入，适度运动以维持健康体重。