心包经穴位按压作为中医外治法之一，一般具有缓解心悸胸闷、改善胃痛不适、调节失眠多梦、减轻手臂疼痛以及舒缓情绪紧张等作用。其通过刺激特定穴位调节气血运行，达到辅助调理身体的效果。
1、心悸胸闷
心包经循行经过胸部，按压内关、郄门等穴位可调节心气，促进局部气血运行，缓解因气滞血瘀或情志不畅引起的心慌、胸痛等症状，常见于过度劳累或焦虑人群。
2、胃痛不适
中冲、大陵等穴位与脾胃功能相关联，通过按压可和胃降逆，缓解胃脘胀痛、恶心呕吐等消化系统症状，适用于饮食不节或肝气犯胃引起的功能性胃肠不适。
3、失眠多梦
心包经与神志活动密切相关，持续按压劳宫穴能宁心安神，改善入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍，尤其适合心火亢盛或思虑过度导致的神经衰弱。
4、手臂疼痛
沿心包经走向按压天泉、曲泽等穴位，可疏通经络阻滞，缓解手臂麻木、肘关节酸痛等运动系统症状，常见于长期劳损或风寒湿邪侵袭者。
5、情绪紧张
刺激中冲、内关等穴位能调节自主神经功能，减轻焦虑、抑郁等情绪波动，其机制可能与调节血清素等神经递质分泌有关，适合压力较大的人群。
进行穴位按压时需定位准确，力度以局部酸胀为度，单次按压不超过3分钟。若症状持续或加重，建议至中医科完善脉诊、舌诊等辨证检查，必要时配合针灸、中药等综合治疗。日常应注意保持情绪平稳，避免过度按压引起皮肤损伤。