槟榔戒断症状通常包括对槟榔的强烈渴求、情绪波动以及躯体不适等。这些症状可能因个体差异而表现不同，但多数人在停止咀嚼槟榔后会出现以下反应。
1、对槟榔的强烈渴求
长期咀嚼槟榔会导致心理依赖，戒断时可能出现持续的渴求感。这种渴求常伴随注意力难以集中、坐立不安等表现，部分人还会出现反复回想咀嚼槟榔时的口感或场景。
2、情绪波动
戒断期间易出现焦虑、烦躁或情绪低落等症状。槟榔中的槟榔碱可刺激中枢神经系统，突然停止摄入可能打破神经递质平衡，导致情绪调节能力暂时性下降，严重时可能伴随易怒或抑郁倾向。
3、躯体不适
常见症状包括头痛、失眠、食欲改变等。槟榔碱具有拟交感神经作用，戒断后可能出现植物神经功能紊乱，部分人会出现手抖、多汗或胃肠道不适，例如恶心、便秘等消化系统症状。
若戒断症状严重影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助。可通过转移注意力、规律作息等方式缓解不适，必要时在医生指导下使用替代疗法或心理干预，避免因自行处理不当导致复嚼。