骨刺形成的原因主要包括年龄增长、关节损伤、肥胖、长期姿势不良以及遗传因素等。这些因素可能单独或共同作用导致骨质增生，进而形成骨刺。
1、年龄增长
随着年龄增长，人体关节软骨逐渐退化，关节稳定性下降。为维持关节功能，骨骼边缘会代偿性增生形成骨刺。这种情况多见于中老年人群，常见于膝关节、脊柱等承重部位。
2、关节损伤
关节外伤或慢性劳损会导致关节面不平整，加速软骨磨损。当关节活动时异常摩擦刺激骨膜，可能引发局部成骨细胞活跃，形成骨刺。运动员或体力劳动者在肩关节、肘关节等部位易发。
3、肥胖
体重超标会增加关节负荷，特别是下肢关节软骨受压加剧。长期超负荷状态会刺激骨骼边缘增生，形成骨刺。临床数据显示，BMI超过28的人群膝关节骨刺发生率是正常体重者的3-5倍。
4、长期姿势不良
长时间保持错误姿势如低头玩手机、久坐办公等，会导致颈椎、腰椎受力异常。这种持续性的机械应力刺激会诱发椎体边缘骨赘形成，常见于第5-7颈椎和腰4-骶1椎体。
5、遗传因素
部分人群存在胶原蛋白合成障碍等遗传倾向，导致软骨修复能力较弱。这类人群在相同环境因素作用下，可能更早出现关节退变和骨刺形成，且有家族聚集发病特征。
若出现关节僵硬、活动受限或局部疼痛等症状，建议及时到骨科就诊。通过X线、CT等影像学检查可明确骨刺程度，医生会根据具体情况制定物理治疗或药物干预方案，严重者可能需要关节镜清理术等治疗手段。日常应注意保持适度运动，控制体重，避免关节过度负荷。