甘油三酯偏低可能无明显症状，但严重时可能出现乏力、头晕、体重减轻以及免疫力下降等情况。多数轻度甘油三酯偏低者不易察觉异常，若数值持续降低，需结合其他检查结果综合判断。
1、乏力
甘油三酯是人体储存能量的重要形式，其水平偏低可能导致机体供能不足，引发肌肉无力或全身疲劳感。部分人群在长时间活动后症状加重，适当补充健康脂肪可缓解。
2、头晕
脂类代谢异常可能影响神经功能，出现短暂性眩晕或注意力不集中。尤其是合并低血糖时，大脑能量供应不足会加重头晕症状。
3、体重减轻
脂肪代谢异常会导致皮下脂肪减少，可能出现非刻意减重的情况。若伴随食欲减退或消化吸收障碍，体重下降会更明显。
4、免疫力下降
必需脂肪酸摄入不足可能影响细胞膜结构和免疫功能，表现为反复感冒、伤口愈合缓慢等。长期缺乏还可能影响脂溶性维生素的吸收。
日常应注意均衡饮食，适量增加坚果、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。建议定期检测血脂水平，若甘油三酯持续偏低且伴随其他异常指标，应及时就医排查甲状腺功能亢进、肝病或营养不良等潜在疾病。调整生活方式期间避免过度节食，保持适度运动即可。