跟腱炎的症状主要包括疼痛、肿胀、僵硬、压痛以及活动受限等，可能与跟腱过度使用或劳损有关。若出现相关症状，建议及时就医明确诊断。
1、疼痛
疼痛是跟腱炎的典型表现，常位于足跟后上方或跟腱中下段，通常在运动后或长时间行走后加重。早期可能表现为轻微酸痛，随着病情进展，疼痛可能持续存在，甚至影响日常活动。
2、肿胀
急性期跟腱周围可能出现局部肿胀，触摸时可感知到跟腱增粗。肿胀在早晨或休息后更为明显，活动后可能暂时缓解，但反复劳损会加重肿胀程度。
3、僵硬
患者常感到足跟后方僵硬，尤其是晨起或久坐后初次活动时明显。这种僵硬感通常与跟腱组织炎症导致的弹性下降有关，适当热敷或轻度拉伸可暂时缓解。
4、压痛
按压跟腱部位时会出现明显压痛，严重时轻轻触碰即可引发疼痛。压痛点多集中在跟骨止点上方2-6厘米处，可能伴有局部皮肤温度升高的表现。
5、活动受限
随着炎症发展，踝关节背屈活动度可能减小，踮脚、跳跃等需要跟腱发力的动作会诱发疼痛。部分患者可能出现行走时步态异常，例如刻意避免患侧足跟用力着地。
日常应注意避免剧烈运动，运动前后做好跟腱拉伸。急性期可采用冰敷减轻肿胀，穿戴具有足跟缓冲垫的鞋子。若休息后症状无改善或出现跟腱明显增粗、皮肤发红等情况，需及时到骨科就诊，通过超声或MRI检查评估跟腱损伤程度。