脚上长小水疱可能是生理性原因所致，也可能与足癣、汗疱疹、接触性皮炎等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
长时间穿不透气的鞋袜、剧烈运动后足部多汗等因素，可能导致脚部皮肤长时间处于潮湿环境，角质层浸渍后可能形成暂时性小水疱。这种情况通常无明显瘙痒或疼痛，改善环境后水疱可自行吸收。
2、足癣
由红色毛癣菌等真菌感染引起，初期表现为趾缝或足底出现针尖大小的水疱，伴有明显瘙痒和脱屑。这类水疱可能破裂形成糜烂面，具有传染性。一般可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、硝酸咪康唑散等抗真菌药物治疗。
3、接触性皮炎
接触洗涤剂、染料或新鞋袜中的化学物质后，可能引发局部过敏反应，表现为边界清晰的红斑基础上出现密集小水疱，伴有灼热感。治疗需避免再次接触致敏物，并在医生指导下口服氯雷他定片，外用地奈德乳膏缓解症状。
若足部水疱反复发作或伴有渗液、化脓等情况，应及时到皮肤科进行真菌镜检或斑贴试验。日常需保持足部清洁干燥，选择纯棉透气袜，避免与他人共用鞋袜、浴盆等物品。