慢性咽炎患者通常可以吃雪梨、银耳、百合、蜂蜜、白萝卜等食物，有助于缓解咽喉不适。但需注意食物仅能辅助改善症状，不能替代药物治疗。
1、雪梨
雪梨富含水分和维生素，具有生津润燥的作用，可缓解咽干、咽痒等症状。慢性咽炎患者可将雪梨切片煮水或蒸熟后食用，避免生冷刺激咽喉黏膜。此外，梨中的果胶成分有助于保护咽喉黏膜。
2、银耳
银耳含有天然胶质和氨基酸，能够滋阴润肺、生津利咽。用银耳搭配莲子、枸杞炖汤食用，可缓解咽喉异物感和干燥感。建议选择无硫磺熏制的银耳，避免刺激咽喉。
3、百合
百合具有清热润肺的功效，对咽喉灼热感、干咳等症状有一定缓解作用。可将鲜百合与西芹清炒，或用干百合煮粥，每日适量食用。百合中的黏液质成分有助于修复受损的黏膜组织。
日常需避免摄入辣椒、酒精等刺激性食物，减少油炸及过烫饮食。建议每日饮用1500-2000ml温水，保持咽喉湿润。若出现持续咳嗽、咽痛加重等情况，需及时到耳鼻喉科就诊，遵医嘱使用清喉利咽颗粒、西地碘含片等药物治疗。