贫血的常见症状包括头晕、乏力、面色苍白、心悸以及气短等。这些症状通常与血液携氧能力下降、组织缺氧等因素相关，具体表现因人而异。
1、头晕
贫血患者由于血红蛋白含量降低，血液携带氧气的能力减弱，可能导致脑部供氧不足。部分人会出现头部昏沉、视物模糊或站立时眼前发黑等表现，尤其在体位突然改变时更为明显。
2、乏力
肌肉组织因缺氧而能量代谢受限，患者常感到四肢酸软、容易疲劳，日常活动耐力下降，严重时甚至无法完成简单家务。
3、面色苍白
贫血会导致皮肤和黏膜的毛细血管血流量减少，表现为脸色、口唇、甲床等部位颜色变淡，尤其在急性失血或重度贫血时更为显著。
4、心悸
心脏为弥补血液携氧不足，会代偿性加快收缩速度，患者可能自觉心跳强烈、心前区不适，部分人可能出现心律不齐或胸闷感。
5、气短
机体缺氧会刺激呼吸中枢，使呼吸频率加快以增加氧气摄入。患者常在轻微活动后出现呼吸急促，严重时静息状态下也可能感到呼吸困难。
若出现上述症状，建议及时就医检查血常规以明确诊断。日常生活中需注意均衡饮食，适当增加富含铁、叶酸及维生素B12的食物摄入，避免过度劳累和剧烈运动。确诊后应在医生指导下进行针对性治疗，切勿自行盲目用药。