成人多动症的症状通常包括注意力不集中、冲动行为、情绪不稳定、时间管理困难以及组织能力差等。这些症状可能影响患者的日常生活和工作效率，需通过专业评估明确诊断。
1、注意力不集中
患者常难以长时间专注于单一任务，容易因外界干扰而分心。例如阅读文件或参加会议时可能频繁走神，导致遗漏重要信息或无法按时完成工作。部分人还会出现频繁遗忘日常事务的情况，如忘记约定或丢失物品。
2、冲动行为
表现为难以控制即时反应，可能不假思索地打断他人谈话或贸然做出决定。部分患者会冲动消费、鲁莽驾驶，或在社交中因过度插话引发人际矛盾。这种缺乏行为抑制的特点可能增加意外事故风险。
3、情绪不稳定
患者易出现情绪波动大、易怒或挫折耐受度低的情况。可能因小事引发强烈情绪反应，且平复时间较长。部分人会伴随焦虑或抑郁倾向，影响心理健康。
4、时间管理困难
难以合理规划时间，常出现迟到、拖延或错过截止日期的情况。患者可能高估自身效率，导致多项任务积压，或在时间估算上出现明显偏差。
5、组织能力差
生活和工作环境常显混乱，难以系统整理物品或信息。可能出现文件杂乱无序、工作任务优先级混乱等问题，部分人因此影响职业发展。
若出现上述症状建议尽早就医评估。日常可通过建立任务清单、使用时间管理工具辅助生活，但需注意避免自行诊断或盲目用药，确诊后应在医生指导下进行行为干预或规范化治疗。