抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲变化以及躯体不适等。这些症状可能单独或合并出现，严重程度因人而异。
1、情绪低落
患者常感到持续性的悲伤、空虚或绝望，可能伴有自我评价降低、自责或无价值感。部分人会出现明显的焦虑情绪，甚至反复出现死亡或自杀念头，这种情绪波动在晨起时可能更为明显。
2、兴趣减退
对以往热衷的爱好、社交活动等明显失去兴趣，即使参与也难以获得愉悦感。严重时可能回避日常人际交往，出现社交退缩行为，工作或学习效率显著下降。
3、睡眠障碍
超过80%的患者存在睡眠异常，典型表现为早醒且难以再次入睡。部分患者可能表现为入睡困难或睡眠过浅，少数会出现昼夜节律颠倒、嗜睡等情况，睡眠质量下降会加重日间疲倦感。
4、食欲变化
约60%患者出现食欲减退伴随体重下降（1个月内下降超5%），部分可能出现暴饮暴食等进食行为异常。消化系统功能可能受影响，出现便秘、腹胀等消化道症状。
5、躯体不适
常见不明原因的头痛、背痛、肌肉酸痛等慢性疼痛，可能伴随胸闷、心慌等自主神经紊乱症状。约30%患者会出现认知功能损害，表现为注意力不集中、记忆力减退、决策困难等。
若上述症状持续两周以上且影响正常生活，建议及时到精神心理科就诊。专业医生会通过临床访谈、量表评估等方式进行综合诊断，确诊后可通过药物治疗配合心理干预获得改善。早期规范治疗对预后至关重要，社会支持系统的建立也有助于康复进程。