脾胃虚弱是中医常见证候，主要表现为消化功能减弱及相关全身症状。常见症状包括食欲不振、腹胀便溏、疲倦乏力、面色萎黄以及肢体浮肿等，多因饮食不节或久病体虚所致。
1、食欲不振
脾胃运化功能失调会导致食物难以消化，患者常出现进食量减少、饭后饱胀感明显，甚至闻到油腻食物便产生恶心感。症状在过度劳累或食用生冷食物后尤为明显。
2、腹胀便溏
典型表现为腹部胀满不适，肠鸣音亢进，大便稀薄不成形，可能夹杂未消化食物残渣。这是由于脾虚失运导致水谷精微无法正常吸收，湿浊内生所致。
3、疲倦乏力
脾主肌肉四肢，脾胃虚弱会导致气血生化不足，出现四肢酸软无力、气短懒言、动则汗出等症状，严重者可能出现头晕目眩等气血双亏表现。
4、面色萎黄
脾虚气血不足不能上荣于面，患者常呈现面色淡白或萎黄无华，唇色淡白，舌体胖大且有齿痕，舌苔白腻等典型体征。
5、肢体浮肿
脾虚水湿运化失常时，可见眼睑或下肢轻度浮肿，按压后凹陷恢复缓慢，晨起症状较轻，午后加重，常伴有手脚冰凉等阳虚症状。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食和生冷刺激食物，可适量食用山药、小米等健脾食材。若症状持续加重或出现明显体重下降，建议至中医科进行脉诊辨证，必要时服用健脾益气类中药调理。