清肺通常可以吃梨、百合、银耳、白萝卜、蜂蜜等食物，部分患者也可遵医嘱使用川贝母、枇杷膏等药物辅助调理。中医理论中“清肺”多指清除肺热、润燥养阴，需根据体质合理选择。
1、梨
梨含有丰富的水分、维生素及膳食纤维，中医认为其性凉味甘，具有生津润燥、清热化痰的功效。适当食用可缓解因肺热引起的干咳、咽干等症状，尤其适合秋季干燥季节食用。
2、百合
百合含有黏液质及生物碱等成分，中医常用其润肺止咳。对于阴虚肺燥引起的久咳、痰中带血等症状，可用鲜百合煮粥或炖汤，有助于养阴润肺、宁心安神。
3、银耳
银耳富含多糖类物质，能够滋阴润肺、益气清肠。其胶质成分可附着在呼吸道黏膜表面，缓解干燥引起的咳嗽，适合与莲子、枸杞搭配炖煮，增强润肺效果。
4、白萝卜
白萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进消化、化痰清热。针对肺热痰多、胸闷气喘的情况，生食或煮水饮用有助于稀释痰液，辅助改善呼吸道不适。
5、蜂蜜
蜂蜜含有葡萄糖氧化酶及多种矿物质，具有润燥解毒的作用。温水冲泡蜂蜜可舒缓咽喉干燥，但需注意糖尿病患者慎用，且一岁以下婴幼儿不可食用。
日常需注意避免吸烟及接触二手烟，保持室内空气流通湿润。若出现持续咳嗽、咳痰或呼吸困难等症状，建议及时到呼吸科就诊，完善肺部CT等检查，避免盲目依赖食疗延误病情。