缺氧症状的表现通常包括头晕头痛、呼吸急促、皮肤黏膜青紫等，可能因缺氧程度不同而有所差异。若症状持续或加重，应及时就医明确原因并接受治疗。
1、头晕头痛
缺氧时大脑供氧不足，可能导致脑细胞代谢异常，引发头晕、头痛、注意力不集中等症状。轻度缺氧可能仅表现为轻微头昏，随着缺氧程度加重，可能出现恶心、视力模糊甚至晕厥。部分患者还可能伴有记忆力减退、反应迟钝等神经系统功能下降的表现。
2、呼吸急促
机体代偿性加快呼吸频率以获取更多氧气，表现为呼吸加深加快、胸闷气短。严重时可能出现鼻翼煽动、三凹征等呼吸困难体征，慢性缺氧患者可能长期存在活动后喘息。这种代偿机制在高原环境或心肺疾病患者中尤为明显。
3、皮肤黏膜青紫
当血氧饱和度低于85%时，可在口唇、甲床等末梢部位出现发绀现象。同时可能伴随心率加快、血压升高等循环系统代偿反应，严重缺氧会导致肢端冰冷、出汗增多。新生儿缺氧时可能出现全身皮肤苍白或青紫，并伴有肌张力改变。
日常应注意保持环境通风良好，避免在密闭空间久留。心血管疾病或呼吸系统疾病患者需遵医嘱规范治疗，高原活动者应做好适应性训练。若出现意识模糊、抽搐等严重缺氧表现，应立即拨打急救电话寻求专业救治。