成人乳糖酶缺乏的治疗方法主要包括调整饮食、使用乳糖酶替代剂、对症药物治疗、补充钙质以及定期监测。患者需根据具体情况选择合适方案，并遵医嘱进行管理。
1、调整饮食
患者应减少或避免摄入含乳糖的食物，如牛奶、奶酪等。可选择无乳糖或低乳糖的替代品，如无乳糖牛奶、豆奶等。日常饮食中注意阅读食品标签，避免隐形乳糖摄入。
2、乳糖酶替代剂
可在医生指导下服用乳糖酶制剂，如乳糖酶胶囊或乳糖酶片。这类药物能在进食含乳糖食物前补充外源性酶，帮助分解乳糖，缓解腹胀、腹泻等消化道症状。
3、对症药物治疗
若出现腹泻症状，可遵医嘱使用蒙脱石散等止泻药物；对于肠道菌群紊乱引起的腹胀，可选用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂调节肠道微生态平衡。
4、补充钙质
长期限制乳制品可能导致钙摄入不足。建议通过钙剂补充，如碳酸钙D3片，并适当增加富含钙的非乳制品食物，如深绿色蔬菜、豆腐等，必要时检测血钙水平。
5、定期监测
建议每半年至一年复查肠道功能，通过氢呼气试验评估乳糖耐受改善情况。营养科定期随访可帮助调整饮食方案，确保营养均衡摄入。
日常应建立规范的饮食记录，详细记录食物种类与症状发作的关系。若出现持续腹痛、体重下降等异常情况，需及时就诊排除继发性乳糖酶缺乏可能。治疗过程中应避免自行服用含乳糖的药物或保健品，用药前需仔细核对成分说明。