分离焦虑主要表现为对与依恋对象分离的过度担忧或恐惧，常见于儿童和青少年，成人也可能出现。其症状通常包括情绪焦虑、行为异常、生理反应等，可能影响日常生活及社交功能。
1、情绪焦虑
患者在与依恋对象分离前或分离时，会出现明显的焦虑情绪。可能表现为过度担心对方遭遇意外伤害，或害怕自己独处时发生危险事件。部分患者还会出现反复做噩梦，梦境内容常与分离主题相关。
2、行为异常
为缓解分离焦虑，患者常出现逃避行为，如拒绝上学或工作。儿童可能出现哭闹、紧抱抚养人不松手等依恋行为，成人则可能通过频繁打电话确认对方安全。部分患者会表现出躯体化行为，如反复检查门窗是否关闭。
3、生理反应
焦虑情绪可能引发躯体症状，包括心悸、出汗、呼吸急促等自主神经亢进表现。有些患者会出现恶心、腹痛、头痛等躯体不适，严重时可能伴随惊恐发作，出现窒息感或濒死感。
若上述症状持续超过4周，且严重影响学习、工作或人际关系，建议及时到精神心理科就诊。专业医生会通过心理评估量表、临床症状访谈等方式进行诊断，并根据严重程度制定认知行为治疗或药物干预方案。日常可通过渐进式分离训练、正念放松等方式缓解焦虑。