睡眠呼吸暂停的常见症状包括夜间打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡、晨起头痛以及注意力不集中等，需及时就医明确诊断。
1、夜间打鼾
患者通常会出现响亮且不规律的打鼾声，这是由于睡眠时上气道部分阻塞导致气流通过狭窄部位产生振动。这种打鼾声可能伴有间歇性停顿，与普通打鼾相比更为频繁。
2、呼吸暂停
患者在睡眠中会出现反复呼吸停止的现象，每次暂停持续10秒以上，严重时每小时可发生数十次。这会导致血氧饱和度下降，引发身体缺氧反应。
3、白天嗜睡
由于夜间频繁微觉醒和睡眠结构紊乱，患者常出现难以抑制的日间困倦，可能在阅读、驾驶或工作中突然入睡，严重影响日常生活安全性。
4、晨起头痛
夜间反复缺氧导致脑血管扩张，约30%患者晨起时会感到头部胀痛或钝痛，通常持续1-2小时后自行缓解，但可能伴随口干舌燥等症状。
5、注意力不集中
长期睡眠质量差会损害认知功能，表现为记忆力减退、工作学习效率下降以及情绪烦躁，儿童患者可能出现多动或学习成绩下滑。
若出现上述症状建议及时到呼吸内科或睡眠中心就诊，通过多导睡眠监测明确诊断。早期干预可有效预防高血压、心律失常等并发症，改善整体生活质量。