胃疼患者通常可以吃小米粥、山药、苏打饼干等食物，或在医生指导下使用奥美拉唑、铝碳酸镁片等药物缓解症状。具体饮食需结合病因调整，避免盲目自行用药。
1、小米粥
小米粥质地软烂且富含碳水化合物，能够减少胃酸对胃黏膜的刺激，帮助缓解胃部灼痛或胀痛感。其温和特性适合胃炎或胃溃疡患者作为主食，但需注意温度适宜，避免过烫。
2、山药
山药含有黏蛋白和淀粉酶，可附着在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸侵蚀，尤其适合胃酸过多引起的疼痛。建议蒸煮或炖汤食用，避免油炸等烹饪方式加重消化负担。
3、苏打饼干
苏打饼干含碱性成分，能短暂中和部分胃酸，缓解反酸、烧心等症状。但因其钠含量较高，不宜长期或大量食用，高血压患者需谨慎选择。
胃疼期间需保持饮食清淡，少食多餐，避免辛辣、油腻食物刺激胃黏膜。若调整饮食后症状未缓解，或伴有呕血、黑便等表现，应及时就医完善胃镜等检查，明确病因后规范治疗。